康健來了/「抱膝伸展」緩解僵直性脊椎炎!

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2015/06/01 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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有僵直性脊椎炎的人,一般會覺得下背痛或僵硬,嚴重的話,脊椎會變得像竹竿一樣,硬化不能彎曲,愈早治療愈好,而運動就是預防,也是治療的好方法之一。
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