康健來了/下行氣瑜伽,找回你的「快樂荷爾蒙」

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2015/05/26 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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長期壓力會讓DHEA、血清素減少,造成心情不穩定,甚至失眠。Pureyoga瑜珈­老師 TJ教你一招「下行氣瑜珈」動作,找回快樂荷爾蒙。
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