康健來了/太極拳能伸展腰椎,不再下背痛

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2015/05/11 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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台大醫學院教授 孫維仁介紹太極拳中的「倒卷肱」動作,能夠增加腰椎間的肌肉彈性和柔韌度。
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