康健來了/「近觀凝神」,提升你的專注力

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2015/05/07 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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梅門一氣流行養生學院教練 謝真怡教大家一招「近觀凝神」,能培養細膩觀察力,使精神集中,心性比較穩定平和。
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