康健來了/每天做4回,讓手臂線條超緊實!

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2015/04/21 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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久坐引發的問題很多,特別是坐著前彎的身形讓肩胛容易僵硬,肌肉痠痛。《康健》請臺安­新起點運動中心 鄭維軒教練教你一招「肩部開合」,放鬆肩胛。
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