康健來了/「單腳橋式」,讓下半身肌群更有力!

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2015/04/14 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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想要鍛鍊核心肌群嗎?《康健》請臺安新起點運動中心 鄭維軒教大家一招「單腳橋式」,加強核心肌群,讓下半身更有力量。
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