康健來了/來學學氣功!讓身心好放鬆~

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2015/03/17 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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國家武術教練 李筱娟教你一招「單舉手獨立步」,不只鍛練核心肌群,還有調理脾胃,集中意念,放鬆身心的作用
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