康健來了/側身仰臥起坐,燃燒你的腰部脂肪!

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2015/03/16 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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利用看電視時的廣告時間,做做沙發運動,找回你的小蠻腰。中山運動中心教練 張任杰教大家做「側身仰臥起坐」,燃燒腰部脂肪。

「吃飽、吃滿」才能加速代謝>>

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