康健來了/每天練習15次,有效改善肌肉萎縮!

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2015/03/03 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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年紀大了,肌肉愈來愈沒有力氣嗎?臺灣瑜伽提斯協會會長 唐幼馨教大家「樂齡椅式」,可以改善肌肉萎縮的狀況,非常適合年長的人喔。

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