康健來了/學「螃蟹走路」,強化心血管、腿部肌肉!

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2015/02/09 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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想要阻止快速老化,一定要養成運動習慣,有氧運動就是一個好選擇。台北榮總高齡醫學中心主任 陳亮恭主持,帶你認識有氧運動,啟動逆齡活力。
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