康健來了/久坐讓你腰痠?「滑冰左右跳」甩開下背痛!

瀏覽數65,344
2015/02/03 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
放大字體
經常腰痠背痛的人,除了要注意良好的姿勢體態,更要訓練自己的下半身肌群。《康健》請­臺安新起點運動中心 鄭維軒教練介紹一招「滑冰左右跳」,鞏固你的核心肌群。
看更多
重點分享

活動看板

推薦閱讀

武漢肺炎
外食自保》用餐掌握10原則 飯前一定要洗手

最新專題