康健來了/久坐讓你腰痠?「滑冰左右跳」甩開下背痛!

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2015/02/03 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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經常腰痠背痛的人,除了要注意良好的姿勢體態,更要訓練自己的下半身肌群。《康健》請­臺安新起點運動中心 鄭維軒教練介紹一招「滑冰左右跳」,鞏固你的核心肌群。
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