超越抗老的大智慧!從逆齡開始

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2014/12/31 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / 天下雜誌出版
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每個人都會老,但每個人都能有效健康增齡,延緩老化對健康的影響。預防身體活動功能(­肌肉骨骼)、心智功能(失智、憂鬱)、感覺功能(視力、聽力、平衡感等周邊神經)的喪­失才是真逆齡。
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