康健來了/頸部活動操!放鬆肩頸不緊繃

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2014/12/27 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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長時間維持低頭的姿勢,脖子容易就變得很僵硬不舒服。《康健》介紹「頸部活動操」,教­你透過伸展和按摩,促進血液循環,排除肌肉裡的廢物和毒素,脖子就不緊了。

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