康健來了/久站伸展操!徹底放鬆緊繃的雙腿

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2014/12/13 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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常常久站的人,肌肉會處在緊縮的狀態,久而久之疼痛就容易找上門。《康健》跟你分享腿部的伸展和按摩運動,幫你放鬆雙腳的肌肉。
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