康健來了/簡單四招,輕鬆搞定久坐病

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2014/11/29 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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久坐族容易肩頸痠痛,甚至會有骨質疏鬆的問題。《康健》跟您分享四個小運動,用運動來放鬆身體、鍛練肌力,隨時隨地輕鬆練習。

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