康健來了/彎腰好吃力?來學「七爺八爺走路」吧!

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2014/11/24 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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連彎個腰都覺得吃力嗎?那表示你下半身的循環和肌力不太好,而且可能間接影響了腎臟或膀胱功能。《康健》邀請中醫養生作家 吳建勳分享,教你學「七爺八爺走路」,強化腰腿肌肉,簡單又有用。
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