康健來了/練好「蹲功」!腰腿肌肉更緊實

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2014/11/17 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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當下肢肌肉結實有力,氣血循環會更好,心臟和關節也就更強健。《康健》請中醫養生作家 吳建勳介紹「蹲功」,教你如何鍛鍊下半身肌肉。
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