楊定一:分心年代最需要的安靜力量《靜坐》

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2014/06/01 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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分心年代,靜坐讓我們訓練心靈, 開發大腦神經新迴路,放鬆心智,找回身體失去的平衡,重尋健康。安住於當下。
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