學會一招,痠痛立消!簡文仁「通通不痛操」大公開

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2014/04/01 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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痠痛總是好不了?與其求人,不如求己;與其從外治標,不如從內治本。從肌肉深層解決陳年老痛;跟著簡文仁,找到救自己的有效一招!全國最知名國泰綜合醫院物理治療師簡文仁,教你治痠痛四大方法:放鬆、按摩、伸展、強化,從淺入深治痠痛!最新研發「通通不痛操」:3分鐘就能學會,認真操練就能全身上下通通都不痛!
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