生理期瑜伽!效果事半功倍

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2010/08/01 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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生理期荷爾蒙變化也會連帶影響運動心情,在生理週期的各時期也有不同的運動建議,妳知道嗎?讓瑜伽老師周韶薐教妳怎麼做!
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