祖雄教你4招簡易居家運動鍛鍊全身肌肉 | 康健陪你練

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2020/05/20 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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祖雄現教你4種強健心肺,兼顧無氧、有氧的簡單居家運動,也呼籲大家就算不能去健身房,也可以利用居家運動,讓自己動起來,提升免疫力。

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