核心訓練"捲腹",跟卡在腰間的游泳圈說再見 | 康健陪你練

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2019/10/16 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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練捲腹反倒弄傷頸椎?
不怕!用這個就能化解!
0 經驗也能輕鬆上手的「安全」捲腹法!
 

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