深蹲的初級課,教練帶你從0開始,練出緊實的下半身 | 康健陪你練

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2019/09/24 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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練下半身等於瘦全身!你的深蹲做對了嗎?
下半身肥胖是許多婦女同胞的困擾!
但是別擔心,Allen教練帶你從0開始,手把手的教你深蹲祕訣,讓線條更緊實,變得水噹噹!

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