日式毛巾瘦身舞

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2008/01/01 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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只要控制住毛巾,就能伸展腰、手臂和胸部肌肉,甩拋、立直毛巾看來輕鬆,其實要用到全身力量還有點難度,很有成就感。
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