3招舒緩五十肩,肩膀卡卡說掰掰 | 康健陪你練

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2019/08/20 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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康健關心您:若發現相關部位劇烈疼痛,還是建議就醫,尋求專業協助喔~

手臂抬不起來,梳頭、穿衣樣樣難,凡事舉手維艱嗎?小心這很有可能是「五十肩」,也就是「慢性沾黏性關節囊炎」,好發於40歲以上的民眾,指的是肩關節活動範圍受到限制,並伴隨疼痛,尤其晚上睡覺時,疼痛會特別嚴重。

《康健》特邀 林口長庚紀念醫院復健科醫師 王思恒(史考特)來教大家五十肩該怎麼舒緩、改善,擺脫肩膀卡卡的症狀。

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