拉丁有氧舞蹈

瀏覽數1,186
2008/01/01 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
放大字體
跳拉丁有氧的重點就是要「high」,用心感覺音樂,盡情扭動,老師動作當參考,別太在意跳得好不好,動作標不標準,又不是去比賽,開心最重要。
看更多
重點分享

活動看板

推薦閱讀

保健
簡單3招乳癌術後運動,幫助傷口不沾黏,胸廓打開不駝背|康健陪你練

最新專題