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  • 想要實施生酮飲食嗎?吃對好油是關鍵

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    • 2018-08-31 00:00:00.0
    • 作者:康健雜誌

    生酮飲食著重少澱粉多油脂的攝取,而且要『吃對好油』,才能達到效果。 『高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?』作者陳俊旭博士來教你如何選對油,還要教你DIY自製好油的方法,即使外食也能方便攜帶,吃得更健康。

    ►了解更多「生酮迷思100答」

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