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【越動越瘦組合】《康健》6期+《強肌力教主彭淑美教你練核心肌群》+《好好喝水》=990元(總價值1,779元)

本方案包括:

1. 《康健雜誌》6期 數量:1

2. 《強肌力教主彭淑美教你練核心肌群》數量:1

3. 《好好喝水》數量:1

會員價:NT$990

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《康健雜誌》6 期

康健訂戶獨享權益》可隨時上網查詢 20 年康健文章全文,隨時在身邊的健康小幫手!

與每個人生活緊密串連,特別著重於醫療趨勢、心靈關係、健康飲食、休閒品味、大人的社團等主題,不單單是知識,更為美好生活提供最優質的體驗,打造獨具品味與樂活態度的生活方式,帶來最好的改變。還有不定期的課程及講座舉辦,訂戶優先通知!

《康健雜誌》


《強肌力教主彭淑美教你練核心肌群》


★40~80歲都需要的「好肌力」,讓你身手靈活不跌倒
★不論幾歲開始也來得及 不受傷的熟齡運動課
跟著強肌力教主-彭淑美老師一起鍛鍊核心肌群、調校脊椎、維持肌肉彈性、全身平衡不跌倒;讓你自信又迷人!
了解更多》https://bit.ly/2JUnanz

《好好喝水》


★這樣喝水,對嗎?
每天都要喝水,但是你有喝好、喝對嗎?沒有好好喝水,會發生什麼問題呢?
記憶力變差、心情低落、感覺累:可能就是身體的缺水警報
好好喝水、喝好水的話,還能加速代謝,幫助減重!
了解更多》https://bit.ly/2qKAKBo

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  • 本方案僅適用台灣和外島,不含海外。
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【涼夏限定】《康健》6期+《綠拿鐵 排毒魔法飲》+《健胃消水腫》=990元(總價值1,860元)

本方案包括:

1. 《康健雜誌》6期 數量:1

2. 《綠拿鐵 排毒魔法飲》數量:1

3. 《健胃消水腫》數量:1

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《康健雜誌》6 期

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《康健雜誌》


《綠拿鐵 排毒魔法飲》


★ 精選「綠拿鐵同好會」營養食譜。
★ 高纖、美顏、排毒、輕食尚,一杯滿足!
簡單易行,不限制熱量,而是藉著限制食物的種類來控制熱量。 斷絕人體對食物過多的貪欲,幫助再造清新的味蕾! 養生達人陳月卿親身見證,「腹爸爸」也能變型男!
綠拿鐵同好會版主小V爸的全面式「10日綠拿鐵」,不挨餓也能10天甩重4.4公斤,從此不復胖!
本書精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜,作法簡單變化多、食材易取花費少,懶人一次就上手,高纖、美顏、排毒、輕食尚一杯滿足!
了解更多》https://goo.gl/3AALgm

《健胃消水腫》


★ 中醫師常說:「脾胃為後天之本。」
★ 5種不傷脾胃的解暑涼飲、6大健胃消腫好食材
脾胃喜歡溫和、溫熱的食物,偏偏濕熱的夏天到了,很多人會抗議
不喝點冰飲怎麼消暑?不吃點麻辣又如何開胃?
於是,生冷、重口味食物下肚,脾胃功能失調,無法代謝體內濕氣,不但引發胃痛、脹氣、腹瀉,還會讓人浮腫虛胖精神差。
了解更多》https://bit.ly/2EY0qQ3

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【歡慶20週年|特別限定】《康健》20期,只要=1,980元(總價值4,400元)

本方案包括:

1. 康健雜誌20期 數量:1

會員價:NT$1,980

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《康健雜誌》20 期

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《康健雜誌》


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《康健》12期+American Traveler英倫系列-鏡面輕量20吋行李箱(星空藍) =1,980元(總價值6,600元)

本方案包括:

1. 康健雜誌12期 數量:1

2. American Traveler英倫系列-鏡面輕量20吋行李箱(星空藍)數量:1

會員價:NT$1,980

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《康健雜誌》12期

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American Traveler英倫系列-鏡面輕量20吋行李箱(星空藍)


【商品特色】
● 靜音滑順:360度八輪加大輪座飛機輪,省力滑順、輕鬆移動
● 安心可靠:採用最高規TSA海關密碼鎖,安全可靠
● 堅韌耐用:高耐壓輕量PC+ABS材質,輕薄質地軟,堅固不破箱
● 分層收納:採用進口高級布料,多功能網狀拉鍊隔層,妥適利用空間
● 多段拉桿:多段式金屬拉桿,高度自由調節
● 材質: PC+ABS複合材質 |顏色:星空藍 | 20吋:2.9kg | 長:37 x21 x 56.5 cm (含輪高)
● 備註:撕膜前請確認商品無誤,保護膜經撕除,即無法退換貨。
● American Traveler 行李箱將於7/18(三)陸續出貨。

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《康健》12期+美國 Bissell 多功能蒸氣熨斗清潔機=2,480元(總價值6,630元)

本方案包括:

1. 康健雜誌12期 數量:1

2. 美國 Bissell 多功能蒸氣熨斗清潔機數量:1

會員價:NT$2,480

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《康健雜誌》12期

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美國 Bissell 多功能蒸氣熨斗清潔機




【商品規格】
● 主商品:美國 Bissell 蒸汽清潔機 (多功能蒸氣熨斗清潔機 2635U)
● 配件:噴嘴x1、平刮工具x1、隙縫刷頭x1、水杯x1、窗戶刮刷工具x1、延長管x1、隙縫圓刷工具x3、織物蒸氣熨斗x1、超細纖維抹布x2、保固卡x1
● 型號:2635U
● 顏色:藍灰
● 電壓:110V / 60Hz
● 運行時間:15分鐘(運行時間的長短,會因為環境不同而有所差異)
● 加熱時間:60秒
● 蒸氣壓力:4.5 Bar
● 水箱容量:360 ml
● 功率:1050 W
● 主機重量:1.5 kg
● 裝箱重量:2.5 kg
● 主機尺寸(cm):24 長*13 寬*21.6 高
] ● 保固:主機2年保固
● 產地:美國設計中國組裝

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《康健》12期+TANITA七合一自動辨識體脂肪計(薄荷綠) =2,980元(總價值6,620元)

本方案包括:

1. 康健雜誌12期 數量:1

2. TANITA七合一自動辨識體脂肪計(薄荷綠)數量:1

會員價:NT$2,980

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《康健雜誌》12期

康健訂戶獨享權益》可隨時上網查詢20年康健文章全文,隨時在身邊的健康小幫手!

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TANITA七合一自動辨識體脂肪計(薄荷綠)


【商品特色】
● 好時尚|馬卡龍顏色粉嫩設計,春夏最迷人的薄荷綠
● 好精準|領先世界技術,擁有高精準度,深受專業人士喜愛
● 好聰明|自動身份辨識系統,站上機台即可測量,無須重新設定
● 好便利|可記憶前次測量結果,五組個人資料記憶,訪客及運動員模式
● 好縝密|可測量體重、BMI、體脂肪率、肌肉量、內臟脂肪等級、基礎代謝量、體內年齡,7大檢測項目

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《康健》12期+ GoodLife 系列套刊4本=1680元(總價值3,280元)

本方案包括

1. 《康健雜誌》一年12期數量:1

2. 《康健》GoodLife 系列套刊(共4本)數量:1

會員價:NT$1,680

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Good Life 四本系列特刊

提供時下最 Fashion 又休閒時尚的健康生活法,讓你能天天吃得安心、活得開心,每個影響健康的小細節,就從生活開始!

★這樣喝水,對嗎?
每天都要喝水,但是你有喝好、喝對嗎?沒有好好喝水,會發生什麼問題呢?
記憶力變差、心情低落、感覺累:可能就是身體的缺水警報
好好喝水、喝好水的話,還能加速代謝,幫助減重!

★巧克力,除了味覺的快樂,竟還能健康又抗老!顛覆你對巧克力的刻板印象!
一口巧克力一掃壞情緒、還能緩解不適外,甚至對大腦、心臟都好,還可以延緩記憶退化、活化腦力、抗發炎抗氧化抗老、增加血管彈性!

★教您從採買、廚房、料理過程、到餐桌一步到位!
每日早中晚三餐吃下了什麼,關乎你我的健康
不管你是自煮族或外食族,備料,米麵、生鮮蔬果,是否挑對是飲食健康的一大關鍵!

★解開咖啡小誤會,正確享用健康美味!
早就迷上咖啡,每人每年平均喝120杯咖啡,達人私傳的在家沖煮祕技,讓我們一起正確喝咖啡享健康!

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《康健》一年12期+2017《康健養生帖》4本=1,680元(總價值3,280元)

本方案包括

1. 《康健》一年12期數量:1

2. 2017《康健養生帖》一套(共4本)數量:1

會員價:NT$1,680

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2017《康健養生帖》4本

2016,康健為您打開中醫百寶箱,開始認識節氣、保養經絡、跟著天氣好生活;

2017,我們繼續進階發掘,分享具體實用、簡單易做的養生智慧!

一日餐三、週週運動、每季保養,食衣住行跟著養生帖這樣做,健康信手拈來!

  • 名醫養生│原來秘訣在這裡!名醫部外傳的私房保養法
  • 食療藥膳│當令好食材、怎麼挑怎麼吃!補氣固身體,調養看這裡
  • 節氣生活│跟著節氣食衣住行!C/P值最高的聰明養生術
  • 運動保健│每一季的經絡按摩、瑜珈、運動全方位整理
  • 訂購說明

    • 系統無法接受海外訂單,請您撥打客服專線02-26620332,將由專人為您服務並計算海外郵資,謝謝您的支持!

    出刊日期

    • 2017養生帖,春季、夏季已出刊,秋季、冬季預定出刊日為8月中旬、11月中旬,出刊後將盡速寄至您指定地址。

    《康健》電子雜誌一年12期+加贈半年6期=1,500元(總價值3,960元)

    本方案包括

    1. 康健電子雜誌18期數量:1

    會員價:NT$1,500

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    《康健雜誌》Zinio電子版

    隨時都可以補充你的健康知識!
    無論是通勤、小休片刻的時間,隨手就可以拿起來閱讀!
    在培養健康的同時,也可以維護環境喔~

    隨時加值健康
    活用零碎時間、為自己與家人的健康加值!

    收藏不佔空間
    紙本好翻閱但不易收藏,用電子雜誌幫您的健康備份最安心

    即時取得,永久典藏
    出刊即可下載!閱讀軟體程式會主動提醒您下載接收
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    環保概念
    一起為生態保育、環境保護盡一份心力

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    【電子雜誌無法在大陸地區下載公告】

    【iPad雜誌閱讀注意事項】

    • app只支援iPad 2 (含) 以上的iOS平板,包含iPad air及iPad mini。
    • iPad作業系統iOS必須升級至7.0以上。

    《康健》12期+《科學人》12期,科學人雜誌知識庫-中英對照版+《糖尿病百科》+《睡眠百科》=2,980元(總價值9,000元)

    本方案包括

    1. 《康健雜誌》12期數量:1

    2. 《科學人》12期數量:1

    3. 科學人雜誌知識庫-中英對照版數量:1

    4. 《糖尿病百科》一本數量:1

    5. 《睡眠百科》一本數量:1

    會員價:NT$2,980

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    《康健雜誌》

    《科學人》雜誌-科普雜誌第一品牌

    2002年創刊,連年榮獲金鼎獎「最佳科學與技術類雜誌」、「最佳科普雜誌」等殊榮,擁有11座金鼎獎的肯定,是公認最能掌握全球科學發展趨勢的科普雜誌。

    《科學人雜誌知識庫》中英文對照版

    囊括《科學人》雜誌創刊16年來,6,000多篇文章。訂閱期間訂戶擁有免費查詢權益,能以最便捷的搜尋方式、詳盡的版面呈現,搭配多樣載具皆可使用的特質,是滿足強烈科學求知慾的最整全資料庫。

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    《康健》12期+《科學少年》12期,科學少年電子雜誌雲端書庫版+Good Life系列套刊4本=2,980元(總價值9,818元)

    本方案包括

    1. 《康健雜誌》12期數量:1

    2. 《科學少年》12期數量:1

    3. Good Life系列套刊4本數量:1

    會員價:NT$2,980

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    《康健雜誌》12期

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    《康健雜誌》

    《科學少年》雜誌

    知識家庭必備的科學啟蒙學習誌
    榮獲第40屆金鼎獎「最佳兒童及少年類雜誌獎」及文化部「第37、38、39次中小學生優良課外讀物評選推介」。
    陪你一起上到天文、下入地理;和你分享萬事萬物的奧祕。配合學校自然與生活科技的教學深度,以多元的呈現方式,跟孩子一起快樂玩科學!

    《科學少年》雜誌雲端書庫版

    雜誌訂閱期間,訂戶可免費同步閱讀電子版(可閱讀曾訂閱全部期數)。支援PDF(影音)及ePub格式內容,跨瀏覽器閱讀,個人電腦、NB、iPad、Android平板電腦均可。APP支援離線閱讀,給您與紙本雜誌相同的內容,讓您一次擁有紙本、電子雙版完整體驗。

    Good Life 四本系列特刊

    提供時下最 Fashion 又休閒時尚的健康生活法,讓你能天天吃得安心、活得開心,每個影響健康的小細節,就從生活開始!
    《好好喝水》,更多介紹請點>>>https://goo.gl/MAQYWD
    《我愛巧克力》,更多介紹請點>>>https://goo.gl/UyoqtR
    《咖啡,你好》,更多介紹請點>>>https://goo.gl/tdyQNi
    《簡單挑,安心吃》,更多介紹請點>>>https://goo.gl/69JYxg

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    大人的社團_大人的肌力運動課程系列(月費制8/2~9/1任選4堂)=2,000元

    本方案包括:

    1.大人的社團_大人的肌力運動課程系列(月費制8/2~9/1任選4堂):1

    優惠價:NT$2000,訂戶優惠 >>> https://bit.ly/2KM2ulQ

    詳細介紹

    大人的肌力運動課程系列

    課程簡介

    無論你幾歲,重回18歲身材!
    獨家3合1完美運動配方,
    動靜兼具,有氧、阻抗、平衡全都有,讓你動得快樂又有效,
    0-100歲都適合,任何人都能學到讓自己更進步、更愛動的方法,
    最快瘦、最安全、最效率的「整合型」訓練,
    跟著擁有34年運動教學經驗的強肌力教主-彭淑美老師,
    減脂塑身、抗壓抗老、還能提升健康六大系統!

    課程內容

    【課程特色】
    系列一:全身動能 核心肌群好體態
    力與美的全身運動x最安全有效率的方法=養成核心肌群好體態
    系列二:彈力帶 加強雕塑與伸展放鬆
    用國內外正風靡的彈力帶增加肌力+柔軟度伸展=身材Fit不會硬梆梆

    【師資介紹】】
    強肌力教主-彭淑美 老師
    中國文化大學運動與健康促進學系教授、中華民國有氧體能運動協會理事,曾為世界杯、亞洲盃軟網國手,並擔任行政院勞委會職場健康促進計畫主持人,投入運動領域的教學研究長達44年,創作設計許多職場健康體能促進操、上班族抗壓健身操等教學示範DVD,長期教授正確有效的運動健身方法,並吸引眾多學員持續跟隨。

    【課程時間】
    8月2號(四)起,正式開課!
    系列一:全身動能 核心肌群好體態
    每週一晚上16:00-17:00、每週四晚上19:00-20:00、每週六早上10:30-11:30
    系列二:彈力帶  加強雕塑與伸展放鬆 ( *彈力帶需學員自行準備 )
    每週一晚上17:00-18:00、每週四晚上20:00-21:00、每週六早上11:30-12:30

    【課程費用】
    月付制,陪你養成固定運動好習慣,免入會費!
    一般學員:4堂課=2,000元,6堂課=3,000元,8堂課=3,800元,12堂課=5,400元
    訂戶優惠:4堂課=1,800元,6堂課=2,700元,8堂課=3,400元,12堂課=4,800元
    上課地點:藍鯨游泳鐵人學校中正校區韻律教室(台北市中正區杭州南路二段40號)
    *若於8/2(四)前購買課程,須在9/1(六)前使用完所購買之堂數。(課程使用期限為30天)
    範例如下:若於8/2(四)前購買此課程,則課程的使用區間為8/2(四)~9/1(六),下圖為8/2(四)~9/1(六)之課程表,學員可任選上課時段與種類。

    注意事項

    一、退費轉讓說明

      1.退費原則如下:
      因個人因素不克參加者,不可申請退費。特殊狀況退費原則如下:購買課程後7天內皆未上課,才可提出申請退費;超過7天無法申請退費。申請退費者請提供銀行帳戶,退款金額將扣除行政手續費或其他費用。
      2. 開始使用課程後,恕不受理任何退費申請。
      3. 報名後因特殊狀況,如疾病、重大傷害等因素不可參加者,請持繳費證明與就醫證明等相關文件,提出申請日的5天內備妥資料,可延長課程時間費用。
      *延期時間不可超過三個月,超過三個月一律視同課程作廢。
      4. 如有任何未盡之處,主辦單位將另行公告。

    二、注意事項

      1. 學員肖像、姓名以及課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不另作其他用途。
      2. 課程內容不可錄影、錄音拍照需經過講師同意。本課程謝絕旁聽,如有特殊需求請洽隨班助教。
      3. 課程內容電子檔案版權所有、不可公開、僅供個人使用,轉載或做其他用途必究法律途徑。
      4. 本課程購買堂數不可共享,亦不可轉讓,僅限本人使用。
      5. 完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。
      6. 課程期間,如遇補班日或國定假日或颱風因素,將另外公告停課通知。

    三、其它

      若有其他詢問事項,歡迎於上班時間內撥打客服電話 02-2662-0332(服務時間:週一至五 09:00~17:30)或電洽02-25078627分機710 (徐小姐)

    大人的社團_大人的肌力運動課程系列(月費制8/2~9/1任選6堂)=3,000元

    本方案包括:

    1.大人的社團_大人的肌力運動課程系列(月費制8/2~9/1任選6堂):1

    優惠價:NT$3000,訂戶優惠 >>> https://bit.ly/2m9ByxP

    詳細介紹

    大人的肌力運動課程系列

    課程簡介

    無論你幾歲,重回18歲身材!
    獨家3合1完美運動配方,
    動靜兼具,有氧、阻抗、平衡全都有,讓你動得快樂又有效,
    0-100歲都適合,任何人都能學到讓自己更進步、更愛動的方法,
    最快瘦、最安全、最效率的「整合型」訓練,
    跟著擁有34年運動教學經驗的強肌力教主-彭淑美老師,
    減脂塑身、抗壓抗老、還能提升健康六大系統!

    課程內容

    【課程特色】
    系列一:全身動能 核心肌群好體態
    力與美的全身運動x最安全有效率的方法=養成核心肌群好體態
    系列二:彈力帶 加強雕塑與伸展放鬆
    用國內外正風靡的彈力帶增加肌力+柔軟度伸展=身材Fit不會硬梆梆

    【師資介紹】】
    強肌力教主-彭淑美 老師
    中國文化大學運動與健康促進學系教授、中華民國有氧體能運動協會理事,曾為世界杯、亞洲盃軟網國手,並擔任行政院勞委會職場健康促進計畫主持人,投入運動領域的教學研究長達44年,創作設計許多職場健康體能促進操、上班族抗壓健身操等教學示範DVD,長期教授正確有效的運動健身方法,並吸引眾多學員持續跟隨。

    【課程時間】
    8月2號(四)起,正式開課!
    系列一:全身動能 核心肌群好體態
    每週一晚上16:00-17:00、每週四晚上19:00-20:00、每週六早上10:30-11:30
    系列二:彈力帶  加強雕塑與伸展放鬆 ( *彈力帶需學員自行準備 )
    每週一晚上17:00-18:00、每週四晚上20:00-21:00、每週六早上11:30-12:30

    【課程費用】
    月付制,陪你養成固定運動好習慣,免入會費!
    一般學員:4堂課=2,000元,6堂課=3,000元,8堂課=3,800元,12堂課=5,400元
    訂戶優惠:4堂課=1,800元,6堂課=2,700元,8堂課=3,400元,12堂課=4,800元
    上課地點:藍鯨游泳鐵人學校中正校區韻律教室(台北市中正區杭州南路二段40號)
    *若於8/2(四)前購買課程,須在9/1(六)前使用完所購買之堂數。(課程使用期限為30天)
    範例如下:若於8/2(四)前購買此課程,則課程的使用區間為8/2(四)~9/1(六),下圖為8/2(四)~9/1(六)之課程表,學員可任選上課時段與種類。

    注意事項

    一、退費轉讓說明

      1.退費原則如下:
      因個人因素不克參加者,不可申請退費。特殊狀況退費原則如下:購買課程後7天內皆未上課,才可提出申請退費;超過7天無法申請退費。申請退費者請提供銀行帳戶,退款金額將扣除行政手續費或其他費用。
      2. 開始使用課程後,恕不受理任何退費申請。
      3. 報名後因特殊狀況,如疾病、重大傷害等因素不可參加者,請持繳費證明與就醫證明等相關文件,提出申請日的5天內備妥資料,可延長課程時間費用。
      *延期時間不可超過三個月,超過三個月一律視同課程作廢。
      4. 如有任何未盡之處,主辦單位將另行公告。

    二、注意事項

      1. 學員肖像、姓名以及課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不另作其他用途。
      2. 課程內容不可錄影、錄音拍照需經過講師同意。本課程謝絕旁聽,如有特殊需求請洽隨班助教。
      3. 課程內容電子檔案版權所有、不可公開、僅供個人使用,轉載或做其他用途必究法律途徑。
      4. 本課程購買堂數不可共享,亦不可轉讓,僅限本人使用。
      5. 完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。
      6. 課程期間,如遇補班日或國定假日或颱風因素,將另外公告停課通知。

    三、其它

      若有其他詢問事項,歡迎於上班時間內撥打客服電話 02-2662-0332(服務時間:週一至五 09:00~17:30)或電洽02-25078627分機710 (徐小姐)

    大人的社團_大人的肌力運動課程系列(月費制8/2~9/1任選8堂)=3,800元

    本方案包括:

    1.大人的社團_大人的肌力運動課程系列(月費制8/2~9/1任選8堂):1

    優惠價:NT$3800,訂戶優惠 >>> https://bit.ly/2m7E5bG

    詳細介紹

    大人的肌力運動課程系列

    課程簡介

    無論你幾歲,重回18歲身材!
    獨家3合1完美運動配方,
    動靜兼具,有氧、阻抗、平衡全都有,讓你動得快樂又有效,
    0-100歲都適合,任何人都能學到讓自己更進步、更愛動的方法,
    最快瘦、最安全、最效率的「整合型」訓練,
    跟著擁有34年運動教學經驗的強肌力教主-彭淑美老師,
    減脂塑身、抗壓抗老、還能提升健康六大系統!

    課程內容

    【課程特色】
    系列一:全身動能 核心肌群好體態
    力與美的全身運動x最安全有效率的方法=養成核心肌群好體態
    系列二:彈力帶 加強雕塑與伸展放鬆
    用國內外正風靡的彈力帶增加肌力+柔軟度伸展=身材Fit不會硬梆梆

    【師資介紹】】
    強肌力教主-彭淑美 老師
    中國文化大學運動與健康促進學系教授、中華民國有氧體能運動協會理事,曾為世界杯、亞洲盃軟網國手,並擔任行政院勞委會職場健康促進計畫主持人,投入運動領域的教學研究長達44年,創作設計許多職場健康體能促進操、上班族抗壓健身操等教學示範DVD,長期教授正確有效的運動健身方法,並吸引眾多學員持續跟隨。

    【課程時間】
    8月2號(四)起,正式開課!
    系列一:全身動能 核心肌群好體態
    每週一晚上16:00-17:00、每週四晚上19:00-20:00、每週六早上10:30-11:30
    系列二:彈力帶  加強雕塑與伸展放鬆 ( *彈力帶需學員自行準備 )
    每週一晚上17:00-18:00、每週四晚上20:00-21:00、每週六早上11:30-12:30

    【課程費用】
    月付制,陪你養成固定運動好習慣,免入會費!
    一般學員:4堂課=2,000元,6堂課=3,000元,8堂課=3,800元,12堂課=5,400元
    訂戶優惠:4堂課=1,800元,6堂課=2,700元,8堂課=3,400元,12堂課=4,800元
    上課地點:藍鯨游泳鐵人學校中正校區韻律教室(台北市中正區杭州南路二段40號)
    *若於8/2(四)前購買課程,須在9/1(六)前使用完所購買之堂數。(課程使用期限為30天)
    範例如下:若於8/2(四)前購買此課程,則課程的使用區間為8/2(四)~9/1(六),下圖為8/2(四)~9/1(六)之課程表,學員可任選上課時段與種類。

    注意事項

    一、退費轉讓說明

      1.退費原則如下:
      因個人因素不克參加者,不可申請退費。特殊狀況退費原則如下:購買課程後7天內皆未上課,才可提出申請退費;超過7天無法申請退費。申請退費者請提供銀行帳戶,退款金額將扣除行政手續費或其他費用。
      2. 開始使用課程後,恕不受理任何退費申請。
      3. 報名後因特殊狀況,如疾病、重大傷害等因素不可參加者,請持繳費證明與就醫證明等相關文件,提出申請日的5天內備妥資料,可延長課程時間費用。
      *延期時間不可超過三個月,超過三個月一律視同課程作廢。
      4. 如有任何未盡之處,主辦單位將另行公告。

    二、注意事項

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      2. 課程內容不可錄影、錄音拍照需經過講師同意。本課程謝絕旁聽,如有特殊需求請洽隨班助教。
      3. 課程內容電子檔案版權所有、不可公開、僅供個人使用,轉載或做其他用途必究法律途徑。
      4. 本課程購買堂數不可共享,亦不可轉讓,僅限本人使用。
      5. 完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。
      6. 課程期間,如遇補班日或國定假日或颱風因素,將另外公告停課通知。

    三、其它

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    優惠價:NT$5400,訂戶優惠 >>> https://bit.ly/2m7fG5Z

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    課程簡介

    無論你幾歲,重回18歲身材!
    獨家3合1完美運動配方,
    動靜兼具,有氧、阻抗、平衡全都有,讓你動得快樂又有效,
    0-100歲都適合,任何人都能學到讓自己更進步、更愛動的方法,
    最快瘦、最安全、最效率的「整合型」訓練,
    跟著擁有34年運動教學經驗的強肌力教主-彭淑美老師,
    減脂塑身、抗壓抗老、還能提升健康六大系統!

    課程內容

    【課程特色】
    系列一:全身動能 核心肌群好體態
    力與美的全身運動x最安全有效率的方法=養成核心肌群好體態
    系列二:彈力帶 加強雕塑與伸展放鬆
    用國內外正風靡的彈力帶增加肌力+柔軟度伸展=身材Fit不會硬梆梆

    【師資介紹】】
    強肌力教主-彭淑美 老師
    中國文化大學運動與健康促進學系教授、中華民國有氧體能運動協會理事,曾為世界杯、亞洲盃軟網國手,並擔任行政院勞委會職場健康促進計畫主持人,投入運動領域的教學研究長達44年,創作設計許多職場健康體能促進操、上班族抗壓健身操等教學示範DVD,長期教授正確有效的運動健身方法,並吸引眾多學員持續跟隨。

    【課程時間】
    8月2號(四)起,正式開課!
    系列一:全身動能 核心肌群好體態
    每週一晚上16:00-17:00、每週四晚上19:00-20:00、每週六早上10:30-11:30
    系列二:彈力帶  加強雕塑與伸展放鬆 ( *彈力帶需學員自行準備 )
    每週一晚上17:00-18:00、每週四晚上20:00-21:00、每週六早上11:30-12:30

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    訂戶優惠:4堂課=1,800元,6堂課=2,700元,8堂課=3,400元,12堂課=4,800元
    上課地點:藍鯨游泳鐵人學校中正校區韻律教室(台北市中正區杭州南路二段40號)
    *若於8/2(四)前購買課程,須在9/1(六)前使用完所購買之堂數。(課程使用期限為30天)
    範例如下:若於8/2(四)前購買此課程,則課程的使用區間為8/2(四)~9/1(六),下圖為8/2(四)~9/1(六)之課程表,學員可任選上課時段與種類。

    注意事項

    一、退費轉讓說明

      1.退費原則如下:
      因個人因素不克參加者,不可申請退費。特殊狀況退費原則如下:購買課程後7天內皆未上課,才可提出申請退費;超過7天無法申請退費。申請退費者請提供銀行帳戶,退款金額將扣除行政手續費或其他費用。
      2. 開始使用課程後,恕不受理任何退費申請。
      3. 報名後因特殊狀況,如疾病、重大傷害等因素不可參加者,請持繳費證明與就醫證明等相關文件,提出申請日的5天內備妥資料,可延長課程時間費用。
      *延期時間不可超過三個月,超過三個月一律視同課程作廢。
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      1. 學員肖像、姓名以及課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不另作其他用途。
      2. 課程內容不可錄影、錄音拍照需經過講師同意。本課程謝絕旁聽,如有特殊需求請洽隨班助教。
      3. 課程內容電子檔案版權所有、不可公開、僅供個人使用,轉載或做其他用途必究法律途徑。
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