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《康健雜誌》12期

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《康健雜誌》12月號/2019 試閱

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【YAMASAKI】手持式紫外線除蟎機

 

 

 

《睡眠百科完全解答 - 真相X治療X解方 100問》

 

現代人生活壓力大,各種睡眠障礙不但會導致肥胖、憂鬱、記憶力衰退等身心問題,更會提高人體罹患慢性病和癌症的機率。

 

許多人到了休假,總想讓自己能好好睡上一覺,補足平日因加班或上課熬夜等因素所造成的睡眠不足,卻開始發現不論自己再怎麼睡都睡不飽,甚至有越睡越累的現象,其實這就代表你的睡眠狀況正出了問題!

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