打擊惡＜視＞力
順時針方向轉一圈，再逆時針方向轉一圈，各轉5圈。⊙眼睛周圍穴道按摩：先洗淨雙手，用食指或中指從雙眼內上眼角的睛明穴開始，沿著眼眶骨輕輕按壓攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴，環繞到眼下的承泣穴，可左右眼同時做，各做
破解經絡養生１０大迷思
穴道按摩，否則會擾亂身體的元氣，耗損能量。
此外，老年人血管中的硬化粥狀斑塊可能因過度用力而破裂，而演變成中風。孕婦、女性生理期（除非是經痛難受可以按壓三陰交或合谷穴）、皮膚上有感染、傷口，或
平日５大招，鍛鍊好眼力！
全身放鬆
2.吸氣脖子向左邊慢慢轉緊眼睛儘量往後方看
3.慢慢吐氣脖子轉回中央
4.換成右邊再做一次
第3招迅速消除疲勞的養眼穴道按摩
按摩可以增加眼睛的
黃金時間中西共治，走過中風絕境
「太多貴人相助」梁芳梅充滿感恩如中醫師鄭全雄每隔一天就來為黃正昌放血卓資彬替他扎數十根頭皮針還有推拿針灸穴道按摩等病房裡中醫師絡繹不絕每天輪流來治療他「好像武俠小說寫的把功力灌入我體內
２０種方法甩開你的偏頭痛
熬夜，飲食清淡，不吃太鹹、少吃太寒的食物（例如：苦瓜、絲瓜、竹筍、空心菜、大白菜、蓮藕等蔬菜，或西瓜、芒果、椰子、檸檬、奇異果等水果。茶葉也被視為寒性食物）。
另外，不妨試試穴道按摩
國寶中醫８種不生病的保養術
他自述保持年輕的祕訣是每天做穴道按摩
早上起床後先將手心搓熱按摩全臉按摩眼睛和耳朵的穴道﹔另外他也會按壓腳底中間的湧泉穴有滋補腎經的青春功效
擔心穴位難找台北市立
10個祕訣，隨時瘦腰減小腹
運作的更順暢。
10.穴道按摩
中醫師羅珮琳說，想瘦腰圍，平時也可以多刺激肥胖處經絡通過的穴道，加強局部脂肪的代謝力，達到局部塑身的作用。
●吃大餐引起的胃凸
中
