情緒反應 - 康健雜誌

變得敏感、反應過度和易怒。澳洲研究發現，時常和父母發生衝突的青少年，腦中的情緒反應區較情緒管理區發展要快，或許未來可以銜接得上，但在青少年期確實常會有短路情況。除了生理狀況迥異

系統主導人體各種情緒反應，因此又被稱為「情緒腦」。大腦在接收任何外在訊息時，會先經過邊緣系統過濾，再將資訊轉移到左腦或右腦。特別是邊緣系統下的「杏仁核（amygdala）」，掌管焦慮、急躁

重點是婚姻關係本來就是複雜多面的有時候甜甜蜜蜜有時候恨對方入骨在這麼親密的糾葛關係裡衝突自然會牽動極大的情緒反應進而影響健康所以除了努力經營婚姻關係外另外值得思考的恐怕是

這種現象，被稱做「性交後憂鬱（Post-Coital Dysphoria，簡稱PCD）」，通常會發生在高潮後的數個小時內（即使那段性行為是美好的、自願的），情緒反應包含激動、憂鬱、焦慮或悲傷等等

腦部「灰質」（腦細胞）的比例較高，掌管情緒的腦部神經細胞功能也比男性發達，情緒反應更敏感。這種差異從青少年時期開始，各年齡層的女性皆然。（《冰與火之歌》一拍8年，史塔克家族的孩子

情緒反應，只要挑對影片，經過家長適當的引導，精彩的電影也可以是擴增孩子視野，增進孩子感受力非常好的工具。當孩子對世界是好奇的，對生活是熱情的時候，作文就是一種快樂的分享，不再是痛苦的測驗

小兒子被高中生開車撞死。日子怎麼過下去？妻子有各種激動的情緒反應，丈夫既要上班、又要療癒自己，還得安慰失魂的妻子，精疲力竭。在戲中介紹了各種安慰創傷者的機制：家人相挺、朋友安慰、互助團體

發炎反應除了身體是不是因為過勞而受傷以外還和我們所接觸到的環境毒素飲食習慣情緒反應身體老化程度有關身體在恢復時期需要有足夠的熱量供應所以碳水化合物（醣類）的攝取是不可或缺的

討論今年5月開始有一個新的診斷「嚴重情緒失調」（或稱「破壞性情緒失調」）可以說明這群孩子的狀況葉啟斌指出嚴重情緒失調者長期處在易怒狀態稍遇挫折就有強烈的情緒反應（見184頁

再把覺知移到聲音上就這樣交替地專注於聲音以及把心安住於鬆緩狀態中這項禪修的好處之一是能教導你超然聆聽各種聲音而不會對這些聲音下定義或對聲音的內容起情緒反應當你逐漸習慣去察覺

的本身，讓健康情形有了轉變，」從事社會研究的心理學家布朗（Stephanie Brown）說。她認為助人可以長壽的原因，可能是助人本身會製造出正面的情緒反應，保護人們去對抗心血管壓力所造成

患者，楊傅閎夫妻便四處帶他上早療課程，也積極學習照護技巧。想到孩子的未來，楊傅閎並不願意將照顧重責移交給大女兒，他很早就開始訓練兒子，學習面對與習慣情緒反應。「我常踩他的紅線，讓他了解並習慣

一種由膽固醇轉化而來的皮質醇，如果累積過多會阻撓免疫細胞的運作，導致抵抗力下降。此時血管處於緊繃的狀態，長久下來也容易引起血壓上升。雖然生氣是正常的情緒反應之一，但長期且未能紓解的憤怒對現況改善於事無補

換言之越在乎的事情(價值觀排序越高)一但出狀況通常我們會更容易有負面情緒反應因此想要管理好我們的情緒第一步就是要了解自己的價值觀排序常見的價值觀有尊重公平犧牲誠實…等一但周遭的

的婚姻關係都有好與不好的時候，重點是婚姻關係本來就是複雜、多面的，有時候甜甜蜜蜜，有時候恨對方入骨。在這麼親密的糾葛關係裡，衝突自然會牽動極大的情緒反應，進而影響健康。所以，除了努力經營

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