「能量飲料」越喝越累?精力充沛這樣喝才對!
覺得疲勞不堪或在重要會議前,很多人都會灌上一瓶營養飲料或能量飲料來提振精神。但有一點要注意,這類飲料中多半含有大量的醣類。
咖啡、能量飲料、啤酒,哪種飲料最醒腦?
早上起床,還有點昏昏欲睡,你會喝什麼飲料提神?熬夜寫報告、趕文案時,喝什麼最能激發創意?對這些能讓你精力充沛、文思泉湧的飲料你了解多少?
每天喝2罐能量飲料 有害青少年心血管健康
一篇發表在《循環(Circulation)》期刊的研究指出,市面上販售的能量飲料,常見成分包括高劑量咖啡因、糖、興奮劑,以及牛磺酸、瓜拿納、人參、左旋肉鹼、肌醇、維生素及葡萄糖醛酸內酯等,飲用過多會
能量飲料16禁?小朋友能喝嗎?
含有咖啡因的「能量飲料」,安全性一向有爭議,英國更提出16歲以下不能購買的禁令,飲用能量飲料需要特別小心嗎?
美國一年2萬1千人到急診報到 小心!能量飲料過量會誘發心臟病、高血壓
國外研究指出,過量攝取能量飲料,恐增加心血管疾病風險。食品藥物管理署日前首度針對能量飲料提出警語建議,要求業者在產品上標示出「不得與酒精或運動飲料混用」、「心血管疾病患者建議少喝」。
7個潛藏高糖的「健康」食物
喝纖體飲消小腹?補充膠原蛋白飲皮膚Q彈?四物飲每月為你增加氣色?小心添加的糖,讓你老得更快。
紅牛、黑牛、蠻牛…,真有那麼「牛」嗎?
這類飲料?安全性及效果呢?
首先,看成分。能量飲料主要含有咖啡因、維他命B群、糖份、牛磺酸及水,專家認為能量飲料跟富含糖分及咖啡因的蘇打飲料差不多,只是個「升級版」。
以紅牛為例,每
謝謝花蓮震災搜救員,提神補氣可用中藥茶飲
花蓮6日深夜發生震度7級地震,災情慘重,搜救隊員日夜搶救。想維持搜救體力,除了靠灌咖啡、能量飲料,中醫師建議不妨改用中藥飲,補氣提神不傷身。
含咖啡因飲料3件標示不實!過量恐引發憂鬱疲勞
台北市衛生局22日公布市售咖啡因飲料標示檢查結果,其中「特濃咖啡拿鐵」與「山加利直火咖啡牛奶飲料」的咖啡因含量,均不符規定,分別超出標示值22%、53%;「保佳適能量飲料(原味)」的咖啡因則是低於
咖啡因讓新生兒體重過輕?
增加5小時。不過,這100毫克若來自咖啡的話,分娩時間可能增加8小時。
美國婦產科醫師協會建議,每天限制200毫克的咖啡因,相當於兩杯(約230cc)的過濾式咖啡。茶、可樂、能量飲料、以及
計算流汗率!跑者「補水」技巧大公開
咖啡能量飲料和其他刺激性飲料
2012年時能量飲料紅牛(Red Bull)和怪獸(Monster)總計銷售額1,650億台幣而賣得最好的小瓶裝能量飲料「5小時戰鬥飲(5-Hour
【本週嚴選】你絕對不能錯過的名家觀點!
打包行李,無意中發現角落放著一個老舊紙袋。他好奇地打開來,發現裡頭夾雜著一張卡片...
.李權芳:紅牛、黑牛、蠻牛…,真有那麼「牛」嗎?
首先,看成分。能量飲料主要含有『咖啡因、維他命B群
醒腦操,讓你不賴床
起床練習分段呼吸 有助穩定血壓、讓心臟「清醒」
咖啡、能量飲料、啤酒,哪種飲料最醒腦?
長期覺得疲倦?5撇步照顧自己,消除疲勞
7個潛藏高糖的「健康」食品
煮過、蒸發後的結晶,經過加工處理去除所有營養素」。
其實,水果就是最天然的甜品,直接吃水果既能滿足口感,又吃進纖維、維生素與礦物質。
2.能量飲料補充元氣?
高
心跳告訴你,7個身體沒說的秘密
見得有什麼危險,但如果你擔心,可以向醫生諮詢。
另方面,含咖啡因的藥物則可能加速你的心跳。最常見就是頭痛藥,另外像茶、咖啡、能量飲料、巧克力等食物也有含咖啡因。陶柏說,如果你是對咖啡因敏感的人