超級「黃金密碼」HN345抵台，為你「解秘」
根據2018年「暢活必修課，國人解秘調查」發現（註），高達85%的康健網友曾因排便不順而困擾，其中有87%的比例為女性。調查中更發現，排便不順是每個年齡層的共同的煩惱！所幸，歐洲百年益生菌權威
影音
益生菌，是不是靈丹妙藥？
訴求改善過敏的益生菌紅翻天，你也該去買嗎？
別大意！排便不順是健康指標
益生菌權威杜邦Danisco證實：雙歧桿菌能使排便順暢
8成民眾的秘辛，百年益生菌權威公開「 解秘」
順暢，益生菌活性扮演關鍵角色
根據2018年「暢活必修課，國人解秘調查」(註)發現，高達85%康健網友曾因排便不順而困擾，更發現不順暢是每個年齡層共同的煩惱，而有七成民眾會選擇調整飲食，如喝
酵素食品能否取代益生菌？專家這樣說
還可以攝取其中的膳食纖維既能夠增加飽足感也能刺激腸道蠕動幫助排便
至於酵素食品能否取代益生菌
台北醫學大學保健營養學系教授黃士懿解釋只有當裡面用來發酵的菌類確定是屬於腸道菌
腸子病了，吃益生菌有用嗎？
什麼是益生菌？要吃嗎？專家各有看法，但一致表示，對自己腸胃最有效菌種，還是得自己嘗試。（圖左：台北菁英診所營運長、台灣基因營養功能醫學會理事長 劉博仁；圖右：台大醫院北護分院胃腸肝膽科主治醫師 吳
一不吃就便秘，常吃益生菌會產生依賴？
許多人說補充益生菌對身體好，甚至掀起一波補充益生菌的熱潮，不過有些人發現，一旦不食用益生菌產品，又會開始便秘。常吃益生菌真的會產生腸道依賴症嗎？
停吃益生菌就便秘，是腸道產生依賴性嗎？
許多人知道補充益生菌（Probiotics）對身體好，甚至掀起一波益生菌的熱潮，不過有些人發現，一旦不食用益生菌相關產品，又會開始便秘。
哪種益生菌抗過敏、膠原蛋白能抗老？
營養保健品都只是治標，想根本降低發生機會還是要養成良好生活作息、遠離過敏原。
Ｑ：有時腹瀉，有時便秘，吃益生菌有用嗎？
益生菌對便秘或細菌、病毒引起的腹瀉有改善效果。一篇刊登在《美國
酵素有助體內環保？
體內環保的另個白話說法是「排便順暢，清空腸道」，而酵素粉快速剋便秘是因為其他添加成分。
食譜
萬病之源，原來在腸道！
一罐益生菌給她，吃了兩匙就好了。」
美國克里夫蘭醫學中心發現，紅肉、奶、蛋類食物中所富含的肉鹼與膽鹼，會在腸道中被細菌代謝成具有魚腥味的三甲胺（TMA），進而增加人體內氧化三甲胺（TMAO）的
這些食品能改善過敏體質嗎？
氣溫下降，早上起床就猛打噴嚏，半夜皮膚癢到受不了、無法入睡……家有過敏兒常令家長傷透腦筋，相關的食療保健也特別多，從蜂膠、益生菌、有機食品到西洋參，這些食物真能幫助小孩打造不過敏的體質？
聰明選、安心吃 常見30題Q&A一次解惑
20有時腹瀉有時便秘吃益生菌有用嗎
益生菌對便秘或細菌病毒引起的腹瀉有改善效果一篇刊登在《美國臨床營養學期刊》回顧性的研究指出益生菌能改善排便頻率糞便硬度又以B菌效果最好此外
益生菌怎樣才能 萬中選「益」？
據台灣乳酸菌協會調查統計，25~49歲，有超過八成有腸胃道不適的問題，越來越多人選擇各種益生菌，並藉由飲食的調整，來解決腸道的問題；就連歐美、日本正夯的「好菌飲食法」，也是選擇好的益生菌，培養腸道
私密保養是女人一輩子的課題！
感染。除了適當的清潔、壓力紓發、多喝水與健康的生活作息外，飲食由內而外的保養更是不可或缺！現代女性越來越忙碌，蔓越莓聖潔莓益生菌，幫助女性有效率的遠離常見私密困擾！這樣私密保養，當個舒適、穩定、健康的
