補氣、提升免疫力聖品 養生玉露DIY
通過篩網。
３／用鍋子盛裝需要水量，煮沸後再加入米漿汁攪拌均勻煮沸，放入保溫杯中或燜燒鍋即可飲用。
枸杞明目玉露
材料：枸杞30克、白米半杯、冰糖依個人喜好
做法
影音
改善痛風，枸杞有用嗎？
我有痛風，偶爾應酬喝酒，飲食盡量控制。有人說枸杞可以補腎、改善痛風，是真的嗎？可以天天喝嗎？
枸杞茶可以天天喝、當水喝？
枸杞雖然經常入菜，但別忽略它還是有藥性，中醫師提醒，不要為了保養眼睛而每天大量吃枸杞。
聰明選枸杞，護肝明目
枸杞是國人愛用、常用的當紅中藥材。最近它的護眼功效也獲得科學證實。但枸杞品質良莠不齊，買到品質不佳者恐傷身，如何挑選？
飲食加點枸杞，輕鬆防流感
除了中醫認定的清熱、解毒、明目、養肝等功效，西方研究發現，枸杞也能強化免疫力，預防流感。
為什麼我說該改名「糖眼病」？吃枸杞有助益嗎？
建議可以吃「枸杞子」來保養，門診上就遇到不少病人詢問，究竟枸杞子對「糖眼病」有沒有幫助呢？
枸杞子對「糖眼症」十分有助益
在中醫上，枸杞自古就被用於明目，因此又叫做「明眼
紅棗、枸杞、當歸...６種中藥材中醫教你選！
1.紅棗：外表最好充實飽滿、顏色自然而稍顯暗沉。而且，有籽的紅棗比較好，專家認為，去籽的紅棗可能在處理過程中被污染。
2.枸杞：顏色以暗橘或暗紅色較保險，別買太鮮豔或味道有酸味。而外型以
黃白菊花功效不同 眼睛酸澀「它」更有效！
現代人長期盯著電腦、手機螢幕，不僅耗腦力還耗眼力，常常雙眼紅得像兔子，眼睛乾燥、酸澀症狀不斷，不少上班族桌上少不了一壺枸杞菊花茶，就是為了照顧過度勞累的雙眼。
枸杞吃多了/掉髮該看哪一科/游泳池中有氯，腎肝不好能否游泳/脾臟腫大/小孩需要多吃魚肝油丸嗎
答枸杞為很常見的中藥材中醫認為它有清熱解毒明目養肝等功效能促進血液循環增進新陳代謝預防手腳冰冷防止肝臟脂肪堆積預防動脈硬化現代醫學更發現枸杞果實中含有微量元素「鍺」對於防癌有
進補小心 中藥和這些西藥一起吃恐影響藥效
尤其是年長者應該更加小心
另外人參也會影響到血壓若和降血壓藥一起服用恐會減弱藥效使血壓控制不穩定
至於民眾常用來料理的枸杞有助於降血糖范曉瑄表示「但若糖尿病患者把枸杞
食譜
中醫教你養眼護眼
兩點正是肝臟調養生息時候，很多人還在這時上網、看電視，而中醫說「肝開竅於目」，肝臟沒有休息，眼睛也就老化得快。
一些中藥材對眼睛也有幫助，常見的有枸杞、菊花、山楂、黃耆、女貞子、決明子等，這些
枸杞養眼係金A？中醫師：可以紓緩眼睛疲勞
國軍高雄總醫院眼科主治醫師洪啟庭，和大仁科技大學藥學暨健康學院院長陳福安，研究枸杞對乾眼症影響達一年，經動物實驗後證實症狀有部分改善，該研究獲得國際《營養學期刊》接受，將進行人體臨床試驗，進一步證實
補肝的食物也能補眼睛？
中醫認為「肝主目」，肝系統和眼睛互相影響，肝虛容易造成眼睛疲憊、乾澀，相對地，用眼過度也會損傷肝系統，所以中醫養肝食物如枸杞和決明子，對肝好同時也能顧眼睛。
中醫教你 這樣吃顧眼睛
尤其講究藥膳食療讓你在享受美食的同時就能達到護眼的功效
清朝作家陸定圃在《冷廬醫話》書中提到杞菊丸做法是將枸杞菊花用上等蜂蜜煉製成丸長期服用
據說他40歲當考官時看
中醫師推薦！４大養腎好食材
（丹參、白朮、茯苓、玉竹）組成；十全大補湯則比八珍湯多了黃耆和肉桂兩味藥材，補益效果更強。
中醫師陳萍和、田安然、以及中藥學教授楊榮季推薦的養腎食材有：
●枸杞：可滋補腎氣抗老化，營養
