孩子不吃補！也能調出好體質
發育成長中的小孩，最困擾父母的問題之一，就是孩子體質不好，抵抗力差。西醫強調只要把握「多運動、營養均衡、睡眠充足」這三項原則，就能增強抵抗力；而中醫所謂的調體質，到底怎麼做，才能讓小孩擁有好體質
影音
除了白開水，感冒好得快的方法！
前一陣子很多人得到流感，我先生的感染科門診也是絡繹不絕的感冒及流感病人，我跟小孩雖然也得到流感，但我們都在剛有症狀如喉嚨痛、微燒37度多及肌肉輕微酸痛時，便大量使用香草茶及花草精（Tinc
清明養生／養肝顧脾胃，增強抵抗力
氣候多變，氣溫遽降的機會高，陽光普照的溫暖之後，經常突然變回冷冽寒冬，一日溫差攝氏10多度很平常。這種由熱到冷的強烈氣象，很容易讓身體失衡。
打造微環境，才有抵抗力
用冷暖氣及除濕機打造舒適的微環境，連建廷行醫20多年從未生過病。
鐵──增強抵抗力的新明星
鐵質除了讓人臉色紅潤之外，也是影響發育、增加抵抗力的要角。要如何才能攝取足夠的鐵？
黴菌被吸進肺裡？！控制室內濕氣是關鍵
治療後抵抗力差等情況才可能嚴重感染。
省電、節能、除濕！居家除黴就用這7招
避免黴菌感染的關鍵期
陰雨的「潮味」好重！４種「天然除濕機」去霉氣
５招自然提升抗病力
病毒細菌與人類的拉鋸戰不斷上演，疫苗、藥物的發現遠不及病毒的瞬息萬變，當病毒渾沌未明、來勢洶洶的情況下，該如何打贏這場戰爭？
流感高峰季！保護家人的治療對策
11月進入冬季流感高峰期，最令人頭痛的除了嚴重的症狀影響生活，更可能併發「生命層級」的威脅；同時，流感的擴散傳染力高，一人患病往往就危及家中的其他人，如果家中有抵抗力較差的小孩及高齡長者更不能掉以輕心
迎戰盛夏，為肌膚培養抵抗力！
氣溫一天一天升高，告別冬日的陰霾，短袖、短褲紛紛出籠，讓人不禁感受到：夏天真的來了！炙熱的夏天，肌膚露出機會比冬天更多，更容易受到高溫、紫外線、汗水以及空氣中髒汙的傷害，日常清潔除了洗去髒汙，更要為肌
春天養肝顧脾胃，增強抵抗力
三月，天氣逐漸回暖，春天的腳步翩然而至，萬物從沉睡的冬寒甦醒，新生的能量像從土裡探出的嬌嫩幼苗，蠢蠢欲動。細菌病毒也漸趨活躍，搭配不按牌理出牌、忽冷忽熱的怪異天氣，實在考驗人的抗病能力。
糖尿病人 久咳別當成感冒沒好
65歲以上長者，以及糖尿病等免疫力較差的慢性病人，都是結核病的高危險群。尤其常待在人多、空氣不流通處，只要咳嗽超過2週，請儘快就醫檢查。
增強免疫力！變天也不會感冒的７個秘密
氣溫驟降，你是否發現身邊不少人都開始擤鼻涕、酷酷嗽？但有些人很奇怪，他們就好像超人一樣，好像從沒看過他們感冒。到底是什麼原因，讓這些人都會不感冒呢？這是因為他們無意中使用了「不感冒」的祕密！而且這些秘
抵抗力較差、年紀大、癌症病友，小心「帶狀疱疹」侵擾
)所引起的傳染病。
水痘消失後，甚少會再發，大家誤以為「痊癒」了 ，其實不然，水痘病毒根本沒有消失，它會像黏巴達一樣跟著您一輩子，潛伏在神經根裡內，等到您抵抗力較差的時候，再次出來作怪，例如
流感大暴走！８種好食物提高抵抗力
多吃蔬菜、水果、全榖類與優酪乳，以提高八種營養素的攝取：維生素Ａ、Ｃ、Ｅ生物類黃酮、類胡蘿蔔素、硒、Omega-3脂肪酸與鋅。以下是最能提高抵抗力的食物，可以減少一些威脅：
●柳丁與橘子
治癌期間，飲食順序不一樣
順利完成療程
我要澄清幾個飲食觀念
●補充蛋白質是強化抵抗力還是補到癌細胞
抗癌飲食第一件事就是要吃足夠的蛋白質因為血中白蛋白必須高於4.0g/dL身體才有足夠的
