排毒蔬菜湯:西瓜冬瓜湯

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作者 / 楊心怡 · 食譜提供 / 吳映蓉、楊淑媚、楊健平 · 出處 / Web only
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東方人的飲食文化中一直有喝湯的習慣,也很愛喝湯,最近西方發現喝湯的另一項好處:排毒。
食材
食材
材料:
步驟
STEP 1
將西瓜去果肉晒乾
STEP 2
加入冬瓜、紅豆與適量的水煮30分鐘
貼心小提醒
西瓜皮能清熱解毒,而冬瓜則具有消暑、健脾、利濕的功能,消水腫又退火。
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