夏季午後點心:桃子香蕉船

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作者 / 郭佳容 · 食譜提供 / 中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚 · 出處 / 康健雜誌 第165期
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夏天盛產各色繽紛的水果,有搶眼的綠皮紅肉大西瓜、黃澄澄的芒果,還有一串串飽滿的荔枝,這些水果能快速補充水分、維生素C,提振暑熱下疲憊的身體;夏天是很多人大啖水果的季節...
食材
食材
甜桃1顆、香蕉2根、蜂蜜少許少許。
步驟
STEP 1
桃子去籽切成丁。
STEP 2
香蕉去皮,縱向以刀子劃開 一道,不要切斷成兩半。將桃子丁置入香蕉中間,上 面淋少許蜂蜜即可食用。
貼心小提醒
功效:改善便秘。說明:桃子和香蕉皆可助排便。
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