冬季養生DIY四招

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2011/07/01 · 作者 / 康健網站編輯 · 出處 / Web only
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冬天天氣寒冷,傳統多有「進補」觀念,認為「三九補一冬,來年無病痛」,冬至日後的三個九天是補冬的最佳時節。事實上,冬季進補的重點在簡單、節制、因人因地制宜,自己動手養生,花小錢也可以溫潤滋補,同時兼顧清爽健康。
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