跳鄭多燕、騎馬舞不受傷!暖身收操4步驟

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2012/10/01 · 作者 / 康健網站編輯 · 出處 / Web only
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韓流正夯,PSY 的騎馬舞成為全球模仿的對象;鄭多燕的塑身操紅遍亞洲,甚至被 Wii 開發成健身軟體。但不少人卻跳到肌肉拉傷、關節炎,如何避免?

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