7個小改變,讓身體變輕鬆

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2012/07/01 · 作者 / 康健網站編輯 · 出處 / Web only
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台灣人懶得動、不愛動,甚至連活動量都很少。根據一項20國成人身體活動量的國際比較研究發現,台灣人的活動量很低,排名倒數第二,僅次於日本。讓身體變輕鬆的7個小改變,立即行動!
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