用餐順序SOP,吃對就會瘦!

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2016/03/09 · 作者 / 康健網站編輯 · 出處 / 康健雜誌 第208期
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吃沙拉、喝瘦身湯、把炸雞的皮扒掉,以為這樣才能減肥?其實,只要調整飲食順序,拉長用餐間隔,就會瘦!一個小改變,減肥就能輕鬆達標!

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