3大對策,大忙人輕鬆「打擊過勞肥」

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2011/07/01 · 作者 / 康健網站編輯 · 出處 / Web only
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責任制讓你無法休息、業績使你焦慮萬分;整天埋首電腦工作,晚上10點才熄燈離開;零食甜點胡亂吃,不加班的周末才運動…瞎忙的上班族,如何有辦法忙裡偷點時間減肥、紓壓,只要每天5-10分鐘,3大對策教你擠出時間換健康!

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