預防中年發福的運動

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2011/07/01 · 作者 / 康健網站編輯 · 出處 / Web only
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一入中年,不少人沈浸在事業有成的喜悅之餘,攬鏡自照竟發現,自己愈來愈有「分量」,不是臉皮鬆垮垮,就是身材走了樣「像個水桶腰、鮪魚肚!」中年發福真是不少人「不可承受之重」,不僅有礙觀瞻,更嚴重的是,還得面臨心血管疾病的威脅。

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