9招吃出好胃來

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2011/07/01 · 作者 / 康健網站編輯 · 出處 / Web only
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腸胃失調引起的問題,可分為上消化道疾病,如:消化型潰瘍、逆流性食道炎、功能性消化不良等;下消化道疾病則包括大腸激躁症、便秘、腹瀉等。有些症狀相當類似,例如腹痛、脹氣、胃灼熱(俗稱火燒心)、噁心想吐……,最好請醫師診斷,確定病因,才能對症下藥。無論病因如何,改善生活作息和養成健康的飲食習慣,都是治療中不可或缺的一環,而除了挑選適當的食物外,還應注意哪些事情?
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