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生活忙碌,真的需要每天測好幾次血糖嗎?

生活忙碌,真的需要每天測好幾次血糖嗎?
理想狀況應該是每天自己檢查血糖,但現代人生活忙碌,很多人買了血糖機剛開始興沖沖每天好幾次刺手指頭量血糖,幾天之後一忙起來,就冷落血糖機放到抽屜裡。

糖尿病醫護團隊理解病患心情,根據病情、藥物及生活型態的差異,提出監測血糖的時間及次數,從紀錄中尋找控糖模式或需調整的問題。
彰化基督教醫院糖尿病中心組長王惠芳建議:

●妊娠糖尿病患者需要每天測量三餐的餐前、餐後,以及睡覺前,總共要量7次血糖。(推薦閱讀:這樣做,測血糖不會痛)
●使用胰島素的糖友、血糖值高低起伏較大,建議1天至少測3~4次。檢查時間點包括餐前、點心前、餐後、睡前、運動前、懷疑低血糖時、低血糖處理後、開車或有其他重要行動時。(推薦閱讀:採用低GI飲食就百無禁忌?

(圖片來源:Shutterstock)

●血糖總是在300~400mg/dL的糖友,每天都要測血糖。
●血糖控制穩定的糖友,建議1週至少量測4次配對血糖。
●遇到生病、高血糖、低血糖期間,或更改血糖治療方式時,建議透過密集監測得到充分的血糖數據,以利於藥物、飲食與運動的調整。
糖友可與醫療人員討論,擬訂一套專屬的自我監測計劃,有計劃地測血糖才能達到事半功倍的控糖效果。

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