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每天要喝多少水才夠?什麼時間點喝水最好?來來來,只要謹記以下這些原則,其實健康喝好水一點都不難!
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別讓「糖」控制你的健康
國健署首次制定國人每日「糖」建議攝取量!炎熱夏日即將到來,手搖飲林立的台灣,「限糖」成了當務之急
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別怕!不到一成的大腸癌病人要做人工肛門
豬哥亮的遺憾或許可以提醒我們,不要諱疾忌醫,好好保重身體,才能陪伴所愛的家人走得更久。
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大腸癌蟬聯10大癌症榜首!5個生活習慣遠離癌
大腸直腸癌發生率雖高,但很容易找到早期病灶。該如何做好預防,早期發現治療?
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鼻胃管,病人和家屬的糾結線
據估計,台灣吞嚥障礙人數在40萬上下,使用鼻胃管人數可能上看45~50萬人。但全世界的老人都在推動自主進食,台灣的長輩如何兼顧尊嚴?
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【肝。保養】沉默的器官 百病的起源
肝臟是沉默的,主要是因為肝臟沒有神經,即使有腫瘤,如果沒有大到一個程度,有些人不會有感覺。關於肝癌一定要知道的事,懶人包一次整理:
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血庫揭密!
當你捐出一袋血,血液離開你身體後,到底經歷哪些關卡?接受哪些檢驗?才安全輸入病人體內。捐血、用血、輸血不同關卡有哪些你不知道的事?
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想瘦就要練肌肉
煩惱減脂很難?練肌肉就能瘦。看看他們愛上健身的理由,或許也能幫助你找到持續健身的動力!跟著《康健》這樣練,把「增肌減脂」納入年度大事吧。
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食食刻刻,守護健康
食安風暴後,如何重拾信心,選擇新鮮、安全的食材,為家人多保障一份健康呢?
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子宮頸癌知多少
26歲的日本藝人佐野司,日前因子宮頸癌和紅斑性狼瘡過世。你對子宮頸癌夠了解嗎?
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