遇見新高齡

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遇見新高齡
夢想只有年輕人才能擁有?追夢有年齡限制嗎?畫家葛飾北齋全然跳脫年齡的侷限,終其一生都在圓作畫的夢。對於害怕夢想受挫的長者而言,葛飾的一生是很好的啟發,他在70高齡還說要繼續努力,畫到100歲就可以畫得更棒!言語間散發的毅力和勇氣,令人讚賞。
2019-01-12
人氣 1.9 萬
遇見新高齡
心境永不老的秘方!日本浮世繪大師顧不上老 臨終前仍感嘆「沒有足夠時間精進自己」
人們常感嘆「歲月催人老」,但對於日本江戶時代名畫家葛飾北齋來說,他只顧著畫作更臻完美,根本顧不上老。葛飾的浮世繪畫風深深影響歐美畫家如梵谷、馬奈、莫內等,屬國寶級人物,畫到70歲了,還覺得自己畫得不夠好,到89歲臨終前,依然惦記著畫作,「我多麼希望還能再活5年,才有時間嘗試成為真正的畫家。」
2019-01-11
人氣 5 萬
遇見新高齡
想優雅地邁入老年 靠3個觀念做好心理調適
做到行事自由,心中自在,待人圓熟,就是老年的優雅境界。
2019-01-11
人氣 3.5 萬
居家
想健康活到100歲 園藝可以幫你達成願望
養生方式千百種,但你知道嗎?全世界許多百歲人瑞,都有一個共同的嗜好:園藝。園藝降壓、帶來好心情,就連罹患失智症的比率,都比不做園藝的人低了36%。
2019-01-10
人氣 11 萬
遇見新高齡
68歲的她,正活出屬於自己的第二青春
王媽媽上周才和鄰居到九華山朝聖,下周又要與好友暢遊歐洲20天,日子過得多姿多彩了!親朋好友都誇她,退休後的生活比以前上班更加充實,但更羨慕她怎樣有源源不絕的好體力,讓自己總是神采奕奕、充滿活力;王媽媽笑說:「一點都不難。簡單來說就是保持動力和持續補充優質蛋白質兩大原則而已。」 根據西班牙最新研究發現,保持身體活動,將有助於預防老年人陷入因身體虛弱所面臨的危險,如健康狀況不佳、跌倒、殘疾和死亡。同樣的,每日補充適量的優質蛋白質,才能提供身體活動力源源不絕的能量及助益,如保持肌力、骨骼強健…等。
2019-01-09
人氣 4152
遇見新高齡
享受第二青春,心理與身體健康須兼具
「長壽的秘訣,來自於生命的熱情。」這是哈佛大學研究人員針對660名50歲或以上的志願者進行研究的結論,因為他們發現對熟齡有更積極看法的人,平均壽命延長了7年半,而且長壽者僅有10%來自遺傳,90%取決於他們的生活方式。由此不難看出,對準備享受第二青春的熟齡族群而言,心理層面的健康性重要性絕對不亞於身體健康。
2019-01-09
人氣 4954
遇見新高齡
時常記掛「我幾歲了?我還能活多久?」 會累積更多遺憾 不如問自己一句話,做個好相處的老人
文:國立台北教育大學退休教授、古典阿德勒學派心理治療師曾端真
2019-01-02
人氣 1.8 萬
情緒紓解
膝蓋和腰都很痛,覺得自己不中用… 心理師:別「扣分」過日子
有時候,雖然感受到自己有明確的變化,感受到自己在前進,卻無法感到欣慰,反而放棄了夢想和目標。
2018-12-21
人氣 5650
商品櫥窗
長照2.0   助銀髮族享受樂齡生活
幸福長照在臺中!實現跨專業照護,讓您看得到、找得到、用得到
2018-12-18
人氣 3.6 萬
遇見新高齡
5、60歲的人多數不願意回到18歲 因擔心一切得重來
每個人的年紀都在增加,每年都會長1歲。有些人哀嘆,不希望歲數增加,越來越老,卻又希望長生不老,這兩者無法並存。
2018-12-13
人氣 1.5 萬

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