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台灣家庭常見的4種室內汙染。
2019-01-25
人氣 4885
居家
減少黴菌孳生,室內濕度要控制在40~60% 專家教你住宅健康3重點
除了戶外工作者,一般人每天大約有80~90%的時間待在室內,尤其夏天更只想待在室內吹冷氣。但室內空間如果通風換氣量不足,汙染物容易累積,導致室內空氣品質惡化,可能刺激眼、鼻、喉嚨,引發氣喘等健康問題,1970年代開始將這些相關症狀定義為「病態大樓症候群」,其中最大的受害者是兒童,研究指出,全球每年因室內空汙而死於氣喘的有10萬人,其中35%是兒童。
2019-01-19
人氣 7814
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家中空間被長輩囤積的物品占據怎麼辦?試試3個溝通心法
(示意圖,非文中個案。圖片來源:shutterstock) 日前在推廣新書期間,接受不少電台、...
2019-01-11
人氣 2.8 萬
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想健康活到100歲 園藝可以幫你達成願望
養生方式千百種,但你知道嗎?全世界許多百歲人瑞,都有一個共同的嗜好:園藝。園藝降壓、帶來好心情,就連罹患失智症的比率,都比不做園藝的人低了36%。
2019-01-10
人氣 4.7 萬
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孩子鼻過敏醫不好 可能是心理壓力
過敏症狀加重,可能來自於自我期許或被責難的壓力,要調治壓力型鼻過敏,甚至氣喘,必須改善孩子的心理狀態及父母的教養態度。
2019-01-09
人氣 309
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換屋族不想背負龐大房貸壓力 專家教你兩全其美的方法
一般來說,「先買後賣」較適合資金充裕的人,就是先看好喜歡的房子並買下來,等完成交屋手續並搬進去一切安置妥當後,再將原來的房子賣掉。
2019-01-05
人氣 2.2 萬
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情侶交往時應去逛一趟家具賣場 以免婚後爭吵不休
在大部分的家庭中,女性總是被賦予把家整理乾淨整齊的義務與責任,我90%的委託人都是家庭主婦、媽媽及單身女子。有些太太們跟我預約時會特別強調,由於不會整理的關係,時常和先生吵架,甚至已經被丈夫責怪到快放棄了;有些更委屈,還得自己花錢偷偷請我到府協助,卻不敢讓老公知道。
2019-01-04
人氣 2.5 萬
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牆壁潮濕到流汗 除溼四小物、三高招、一大忌報你知
這幾天台灣各地陸續降雨,偶然轉晴後,室內卻因溫度回升而變得更潮濕,不只牆壁、窗戶出現水霧,連地板也結起水珠,打開衣櫃甚至還有陣陣霉味迎面飄來,衣服被褥摸起來都像能擠出水來。除了仰賴除濕機之外,還有什麼簡單妙招可以加入除溼大作戰?好用小撇步報你知。
2019-01-04
人氣 3 萬
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腦袋鈍了嗎? 三種小動作救老化    
元旦假期即將結束,要收假的心情讓人癱軟無力,頭腦也一片混鈍。不過日子還是要過,新的一年該有新氣象,收心操也可以很有趣。不妨和家人朋友一起試試這三種小動作,除了看看自己鈍化了沒,還能訓練手腳協調度,預防失智鍛鍊腦力,一舉多得。
2019-01-01
人氣 1.1 萬
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避免加熱時產生有害物質 專家教你鍋子選購、使用原則
安心食專家的鍋具小叮嚀:針對家中必用3款鍋具提出選購及使用原則,但如果家中還有其它種類的鍋子,你也可以參考下面的共通原則,一樣能安心買、放心用。
2018-12-28
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