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芒果美味、營養,是護眼、清除自由基、穩定神經的好物,而且吃法多元,是夏日最不能錯過的美食,但是,有些人吃芒果會皮膚過敏,該怎麼辦?以下是防毒教母譚敦慈的分享。
2019-07-10
人氣 4672
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譚敦慈》夏天吃芒果,怕過敏該怎麼吃?
芒果味美、營養且吃法多元,是夏日最不能錯過的美食,但想吃芒果又怕皮膚過敏,怎麼辦?
2019-06-27
人氣 6608
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黑糖水能治中暑? 3飲品除暑熱更有效
炎炎夏日怕中暑,有人說,用黑糖加地瓜粉泡水,就能解暑熱,真有這麼神奇嗎?
2019-06-25
人氣 5951
04:23
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火龍果皮最營養,千萬別丟掉 | 譚敦慈康健上菜
火龍果富含水溶性纖維和多種礦物質,是減肥美容的好選擇,其中紅肉火龍果又比白肉火龍果含有更多花青素,更...
2019-05-31
人氣 2 萬
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3原則挑對超商好食材 增肌減脂事半功倍
運動減肥須配合正確飲食,成效更顯著,在隨處可見的超商就能買到各種增肌減脂好食物,再用點巧手搭配,不但吃不膩,還能又瘦又美。
2019-05-29
人氣 2.1 萬
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找對食材,提升食療力,恢復更順利
你知道「食物是最好的醫生」嗎?
2019-05-16
人氣 4.2 萬
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受傷吃補不可少 肌腱修復別忘果凍
俗話說「吃什麼補什麼」,當身體受了傷,除了透過復健運動恢復功能性,日常飲食中若能聰明選擇,吃對食物更能直接提供身體所需的能量和營養,恢復得更快。
2019-04-26
人氣 8544
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春末限定好滋味 青芒果鹹、甜都好吃
青芒果是為了增加甜度及品質,疏果時採集下來的未熟芒果,經過抓鹽去除澀味、鋪糖、冷凍後,就成為情人果冰(芒果青),是春末初夏,5、6月份限定的好滋味。
2019-04-25
人氣 1 萬
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水的品質,決定生活的品質
好好喝一杯水,對現代人來說,並不是把水煮開就好。每種不同來源的水,不管是軟水硬水、或是最重視飲水品質的日本人首選的水素水、鹼性離子水,適合美容保養的弱酸性水,怎麼選,其中學問大。 尤其在一連串水污染事件如鉛管汙染、自來水濁度飆高、塑膠微粒汙染等食安危機影響下,選擇優質的淨水器,或是全球銷售已超過250萬台的Panasonic鹼性離子整水器,來守護自己與家人的飲水安全,早已是現代人生活中不可或缺的一部分。
2019-04-08
人氣 2.9 萬
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健康爽口 雲南菜登上米其林 自己動手做也不難
人和園登上米其林平價美食必比登金榜,讓喜愛這家已經一甲子雲南菜老店的饕客們叫好又叫苦,為自己的眼光叫好,更為今後訂位難叫苦。雲南菜不在八大菜系之列,和雲南地處中國邊緣有關。但在健康養身的潮流下,雲南菜最近十幾年在大陸和香港非常的紅。在台灣,除了人和園之外,雲南菜大都藏身在鄉間,一般店名有「滇」或「雲」的餐廳,其實大多都不是雲南菜。
2019-03-28
人氣 1.6 萬

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