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環境威脅與日俱增,你是否也擔心身體的防護力漸漸招架不住?身處同樣的環境之下,有人全身而退,有人卻不幸中鏢;不只體弱的高齡族群,連年輕人也難以倖免。當環境威脅不斷攀升,誰是風險下的弱勢?我們又該如何保護好自己和家人? 其實關鍵就在「免疫力」三個字。除了勤洗手、戴口罩等衛生管理動作,風險時期也正是考驗個人健康「打底」夠不夠的時刻。
2020-03-12
人氣 1 萬
食物
氣炸鍋7招聰明用 遠離致癌風險
氣炸鍋是近年來最受夯的廚房家電,號稱健康、少油兼具油炸般美味口感,滿足吃貨挑嘴又怕胖的心理、降低罪惡感,讓想吃得健康的人趨之若鶩、紛紛購入,不過氣炸鍋真的這麼好嗎?
2020-03-06
人氣 2.9 萬
保健
《逆齡餐桌》上架全聯啦!詳細門市一覽表(圖)
全聯x桂冠x《逆齡餐桌》一站購足健康好食材  在家做菜遠離病毒 吃得健康 翻轉年齡 增強免...
2020-03-05
人氣 1.4 萬
保健
本月一個好改變/每週3杯茶助長壽
最新研究指出,每週至少喝3杯茶能延長壽命,還能降低罹患心臟病和中風的風險。特別的是,喝綠茶更有效。
2020-03-04
人氣 9993
新冠肺炎/武漢肺炎
吃出免疫力︱9大好食,補足關鍵營養素
免疫力,是抗病毒的第一道防線。飲食跟免疫力息息相關,防止病菌和病毒入侵,從日常好好吃開始。
2020-03-02
人氣 2.2 萬
保健
免疫大軍抵抗疫情 需要這些超級食物
武漢肺炎的疫情擴散全球,歐亞非澳美各大洲無一倖免。要對抗病毒,目前除了勤洗手、必要情況時戴口罩,最根本的還是自身的免疫力。主持《奧茲醫生秀》(The Dr. Oz Show)的美國心臟醫師奧茲(Mehmet Oz),透過節目和著作強調,透過日常食補,補充關鍵營養素,來強化免疫功能;當病菌肆虐時,身體才能有足夠的防禦能量。
2020-02-27
人氣 1.6 萬
食物
吃木薯中毒身亡 專家:留意2原則
有些食物外皮帶有毒性,若未經過處理,可能因此誤食喪命。不久前有新聞報導指出,中國大陸一名爺爺因孫子肚子餓不斷催促準備食物,就先拿木薯給孫子充飢,未料一時疏忽忘記先將木薯去皮,烹煮時間也不夠久,導致孫子吃下後中毒身亡。
2020-02-27
人氣 3 萬
04:25
牙齒
【缺乏營養素的現代飲食文化】文明性偏食與呼吸道疾病、過動症的關聯
每天用來吃飯說話、並位於臉部中央的「牙齒」,你我關心的卻只有齒列矯正、牙齒美白等美觀上的需求.......
2020-02-26
人氣 1.2 萬
05:43
牙齒
【不可輕忽的身體警訊 - 牙齦出血】不小心即會導致全身發炎,如何舒緩?
每天用來吃飯說話、並位於臉部中央的「牙齒」,你我關心的卻只有齒列矯正、牙齒美白等美觀上的需求.......
2020-02-14
人氣 1.7 萬
01:14
保健
《逆齡餐桌》輕鬆做出逆齡料理-蕈菇藜麥雞湯
微食堂聰明煮,健康營養輕鬆搞定 總是擔心人口少難下廚,最麻煩的就是食材採買和份量拿捏,究竟怎...
2020-02-12
人氣 2 萬

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